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ASHTANGA YOGA

CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO
SCOTT, JOHN

IVA inclòs

Descripció
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a c olor, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructur ado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sis tema esq...[Llegir més]

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Disponibilitat
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DetallsGAIA EDICIONES
2018
144 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788484457060
Idioma: CASTELLANO
Traductor: STEINBRUN, NORA
Matèria: Salut i benestar

TEMES